Präventionsreisen: Urlaub mit Zuschuss

Im neuen Jahr nehmen wir uns alle vor, mehr für unsere Gesundheit zu tun. Im Alltagstrubel geht dieser Vorsatz dann unter. Wäre es nicht toll, einen Urlaub mit Übungen zum Stressabbau oder Kursen zur Stärkung des Rückens zu verbinden und dabei zu sparen? In diesem Artikel erfahrt ihr, was Präventionsreisen sind, unter welchen Voraussetzungen sie von den Krankenkassen gefördert werden und in welchem Hotel in Österreich ihr einen Präventionskurs im Urlaub besuchen könnt.

Was ist eine Präventionsreise?

Eine Präventionsreise oder Präventionsurlaub ist eine von den deutschen gesetzlichen Krankenkassen geförderte Maßnahme, um die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Die dabei angebotenen Präventionskurse reichen von Achtsamkeit über Ernährung bis hin zu Sportkursen. Die Präventionsreise kann im In- oder Ausland stattfinden, z.B. im TUI BLUE Fieberbrunn in Österreich (Details weiter unten). 

Welche Krankenkasse bezuschusst Präventionsreisen?

Präventionskurse, die Teil der Präventionsreise sind, sind fester Bestandteil des Leistungskatalogs der gesetzlichen Krankenkassen in Deutschland. Jede Krankenkasse kann selber entscheiden, welche Kurse sie bezuschusst. Die großen Kassen wie TK, AOK und Barmer haben eine große Auswahl an Präventionskursen mit unterschiedlichen gesundheitlichen Schwerpunkten. Informiert euch bei eurer Kasse, ob der gewünschte Präventionskurs im Urlaub bezuschusst wird. Meistens finden sich schon auf der Webseite alle nötigen Informationen.

Was bekomme ich von der Krankenkasse bezahlt?

Die Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse mit Beträgen von 75 € bis 600 € pro Jahr. Genaues erfahrt ihr von eurer Krankenkasse.

Bei einigen Kassen müsst ihr euch mit einem Eigenanteil von 10 bis 20 Prozent an den Gebühren für den Präventionskurs beteiligen. Bei einer Präventionsreise werden nur die Kursgebühren von der Krankenkasse erstattet. Für die Unterkunft, Verpflegung und Fahrtkosten müsst ihr selber aufkommen. Alles in allem ist eine Präventionsreise eine tolle Möglichkeit, Urlaub und Gesundheitskurse miteinander zu verbinden, z.B. im TUI BLUE Fieberbrunn in Tirol.  

Sollte ich eine pauschale Präventionsreise buchen oder kann ich mir selber eine Reise zusammenstellen?

Es gibt Anbieter, die sich auf Präventionsreisen spezialisiert haben. Dabei kreist alles um das Thema Gesundheit und es könnte eine „Reha-Atmosphäre“ aufkommen. Wenn ihr euch komplett auf eure Gesundheit konzentrieren wollt und alleine anreist, sicher eine gute Wahl.

Im Gegensatz dazu ist es möglich, nach Hotels zu schauen, die zusätzlich zu ihrem normalen Urlaubsangebot von der Krankenkasse geförderte Präventionskurse anbieten. Das heißt, ihr reist mit oder ohne Begleitung an und verbringt einen „normalen“ Urlaub und macht zusätzlich die Präventionskurse mit. Es kreist nicht 24 h am Tag alles um eure Gesundheit und eure Reisebegleitung kann z.B. ins Spa gehen, während ihr beim Kurs seid. Ihr tut was für eure Gesundheit, habt eure Liebsten dabei, seid in einem tollen Hotel und kriegt auch noch einen Teil des Geldes erstattet. So etwas bieten einige TUI BLUE Hotels in Österreich an. 

Welche Vorteile hat eine Präventionsreise bei TUI BLUE?

• Ein Teil des Urlaubs wird bezuschusst
• Qualifizierte und motivierte Kursleiter in den Präventionskursen
• Echtes Urlaubserlebnis im Hotel mit allen Annehmlichkeiten
• TUI BLUE Hotels haben generell einen großen Fokus auf Fitness, Wellness und gesunde Ernährung
• beste Lage in den schönsten Urlaubsgebieten
• genug Zeit und Raum für eigene Unternehmungen
• ideal, um Partner und Familie mitzunehmen und Gesundheit und gemeinsame Zeit zu verbinden

Wann finden Präventionsreisen bei TUI BLUE statt?

Die Präventionswochen finden im TUI BLUE Fieberbrunn statt. Zur Auswahl stehen:

25.09. bis 28.09.23

09.10. bis 12.10.23

Wie kann ich eine Präventionsreise bei TUI BLUE buchen?

Die Kurse kosten jeweils 120 Euro. Holt euch vor Buchung des Präventionskurses die Bestätigung eurer Krankenkasse ein, damit der Präventionskurs bezuschusst wird.

Ihr könnt telefonisch unter der Nummer 0511 – 567 8903 buchen.

Den Kurs bezahlt ihr vor Ort im Hotel, wo ihr auch die Teilnahmebestätigung ausgehändigt bekommt. Den Hotelaufenthalt an sich könnt ihr online buchen.

Welche Präventionskurse im Urlaub werden von der Krankenkasse bezuschusst?

Die Präventionskurse müssen anerkannt sein, d.h. sie haben das Prüfsiegel der „Zentralen Prüfstelle Prävention“ und erfüllen die Standards nach § 20 Abs. 1 SGB V. Die vorgestellten Präventionskurse in den TUI BLUE Hotels haben dieses Siegel.

Die zweite zentrale Voraussetzung für die Bezuschussung der Präventionsreise ist die regelmäßige Teilnahme am Kurs. Vorgesehen sind 8 x 45 Minuten. Wenn ihr an mindestens 80 % des Präventionskurses teilgenommen habt, stellt euch der Kursleiter oder die Kursleiterin eine Teilnahmebescheinigung aus, die ihr bei der Krankenkasse einreicht.

Die häufigsten Themen der Präventionskurse sind:

• Stressbewältigung und -vermeidung
• Burn-out-Prävention
• Entspannungstechniken wie Yoga, Qigong, Meditation, Atemtechniken
• Bewegung
• Funktionelles Training zur Stärkung der Muskulatur
• Rückenschule
• Ernährungskurse für gesunde Ernährung

Die Teilnehmerzahl im Präventionskurs ist gesetzlich auf maximal 15 Personen beschränkt.

Jetzt den Präventionsurlaub bei TUI BLUE buchen!

Wie bekomme ich den Krankenkassenzuschuss für Präventionskurse?

1. Beantragt vorher den Präventionskurs oder die Präventionsreise bei eurer Krankenkasse, damit ihr sichergeht, dass die Kosten erstattet werden.
2. Ihr bezahlt den vollen Kursbeitrag an den Kursanbieter
3. Ihr nehmt zeitlich an mindestens 80 % der Kurse teil und lasst euch die Teilnahme vor Ort bescheinigen.
4. Am Ende reicht ihr die Teilnahmebestätigung bei eurer Kasse ein und bekommt den Kassenanteil für den Präventionskurs erstattet.

FAQ zum Thema Präventivreisen und Präventivkurse im Urlaub